Pablo d’Ors es un autor y sacerdote español que ha aportado una visión renovadora a la espiritualidad contemporánea. Con su obra «Biografía del Silencio», d’Ors
Wherever You Go, There You Are» de Jon Kabat-Zinn es un libro influyente que ofrece una perspectiva accesible y práctica sobre la meditación mindfulness. Jon
En un artículo anterior, que podéis encontrar aquí, estuve compartiendo algunas de las investigaciones más relevantes sobre cómo nuestro cerebro se las apaña para tomar
Una de las actividades a las que más tiempo dedico en mi tiempo es a descubrir libros y saborear su lectura en cualquier momento y
Se podrían poner infinidad de calificativos al año 2020-jardín en el que no voy a entrar-, podríamos debatir horas sobre los impactos de la crisis
Una de las mejores terapias que existen para hacer frente a periodos de alto impacto emocional suele ser el escribir los pensamientos debido a que
Los que seguís mis aventuras por estas latitudes ya sabéis que desde hace varios años voy practicando la meditación de manera regular, dado que me
Llevo unos días que no paro de observar a mi hijo, no sólo para absorber cada momento que paso con él, sino que lo hago
Trabajar en una empresa tecnológica te hace enfrentarte cada día a situaciones completamente novedosas en las que tienes que aplicar tu ingenio. Sin embargo, hace
¿Alguna vez has sentido que el día no te alcanza para nada? Que vas corriendo de un lado a otro y, cuando te das cuenta,
