Sé amable contigo mismo (Kristin Neff)
La autoestima tiende a basarse en la separación y la comparación, en ser mejor que los demás y, por tanto, especial. El aprecio por uno
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Este libro nos sumerge en una discusión crucial sobre cómo la tecnología moderna, especialmente las redes sociales y los dispositivos móviles, están fragmentando nuestra atención.
En la actualidad, nos encontramos sumergidos en una ola de positividad impulsada por las redes sociales. Esta tendencia creciente generada por plataformas como Instagram, Facebook
Reconozco que últimamente cada vez que leo, tanto en redes sociales como en diferentes medios de comunicación (online y offline), e independientemente de la temática
En un artículo anterior, que podéis encontrar aquí, estuve compartiendo algunas de las investigaciones más relevantes sobre cómo nuestro cerebro se las apaña para tomar
Que vivimos en una etapa de sobreabundancia ya nadie lo discute. Tenemos excesos de casi cualquier cosa que imaginemos y por ello corremos el riesgo
Una de las actividades a las que más tiempo dedico en mi tiempo es a descubrir libros y saborear su lectura en cualquier momento y
Se podrían poner infinidad de calificativos al año 2020-jardín en el que no voy a entrar-, podríamos debatir horas sobre los impactos de la crisis
Una de las mejores terapias que existen para hacer frente a periodos de alto impacto emocional suele ser el escribir los pensamientos debido a que
Estas semanas de confinamiento las estoy viviendo, desde el punto de vista de trabajo, entre momentos de gran intensidad por la diversidad de frentes abiertos,
Para elaborar cualquier manjar culinario que se precie es necesario tener unos mínimos que garanticen el éxito. Por lo pronto unos buenos fogones, las manos
El año se acaba amigos y ha sido realmente increíble, pero entiendo que mucha gente este decepcionada porque tenían depositadas muchas esperanzas en las predicciones de los Mayas.
Sin lugar a dudas, el año 2023 ha sido el año de la IA generativa. El impacto de la Inteligencia Artificial en todos los sectores